メタボリックシンドロームの対策と予防法！

メタボリックシンドロームと糖尿病

メタボリックシンドロームと糖尿病には非常に強い結びつきがあります。肥満がもたらす疾患として最も多いのが糖尿病です。糖尿病とは、血中のブドウ糖の量（血糖値）の増加により、血管や神経に故障が起こる病気です。放っておくと、腎臓病や神経障害、更に発展して腎不全や失明、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞等も促進します。

肥満者が糖尿病を発症する成因の１つは、膵臓で作られるインスリンというホルモンと関係しています。ブドウ糖は、食物に含まれる糖分が腸で吸収されてできます。大切なエネルギー源となり、筋肉を動かす時等に使われます。余ったブドウ糖は血液を通じて肝臓や脂肪組織に運ばれ貯蔵されます。インスリンは、体内で利用されずに血糖の高い状態で長期持続した場合、血糖値を下げる働きをします。

しかし、肥満状態でいるとインスリン抵抗性といって、インスリンの分泌作用の低下が起こり糖代謝異常を発生します。体内では、血糖値を正常に保とうとしてインスリン分泌を更に増加させようとする為、膵臓が疲弊しインスリンの分泌が減ります。その結果血糖値が上り、糖尿病を発症してしまうのです。

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