メタボリックシンドロームの対策と予防法！

メタボリックシンドローム診断基準

米国高脂血症治療ガイドラインとWHOによる診断基準の2種類があります。

米国高脂血症治療ガイドライン：

下記5項目のうち3項目該当でメタボリック・シンドロームと診断されます。

1）ウエスト(腹囲)が男性で102cm以上(日本人では85cm以上)、女性で88cm以上
(日本人では90cm以上)
　2）中性脂肪が150mg/dl以上
　3）HDLコレステロールが男性で40mg/dl未満、女性で50mg/dl未満
　4）血圧が最大血圧で130mmHg以上または最小血圧で85mmHg以上
　5）空腹時血糖値が110mg/dl以上

WHOによる診断基準：

高インスリン血症(非糖尿病患者の上位25%)または空腹時血糖110mg/dl以上に加え、以下のうち2項目該当でメタボリック・シンドロームと診断されます。

　1）内臓肥満ウエスト/ヒップ比＞0.9(男性)、＞0.85 (女性）またはBMI30以上
     または腹囲94cm以上
　2）脂質代謝異常：中性脂肪150mg/dl以上またはHDLコレステロール35mg/dl未満(男性)
     39mg/dl未満(女性)
　3）高血圧140/90mmHg以上か降圧剤内服中
　4）マイクロアルブミン尿症(尿中アルブミン排泄率20μg/min以上か尿中アルブミン/
     クレアチニン比30mg/g.Cr以上)