メタボリックシンドロームの対策と予防法！

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低インスリンダイエット

インスリンの分泌量を減らすことで脂肪の合成を抑制し、脂肪の分解を促進させることを目的としたダイエット法。血糖値を上昇させにくい食べ物（GI値の低いもの）を選択的に摂取するようにする。

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