メタボリックシンドロームの対策と予防法！

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肥満

動物は「飢え」から身を守る為に余分なエネルギーを脂肪として体内に蓄える性質を持っている。この蓄えられた脂肪が多くなりすぎて、必要以上に太ってしまうことを肥満という。過度の肥満は様々な生活習慣病の原因となることが知られている（肥満症、メタボリックシンドローム）。
BMIと体脂肪率により肥満度を判定することができる。

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