メタボリックシンドロームの対策と予防法！

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標準体重

標準体重とは平均体重ではなく、最も生活習慣病のリスクが低いと考えられる理想的な体重である。勿論、体格には個人差があるので必ずこの体重が最適とは限らない。
標準体重　＝　身長(m)　×　身長(m)　×　２２　で求められる。

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